GYM AREA
ジムエリア

FUKUSHIMA WEST GYM AREA
JR福島駅西口店

県内初のトレーニングマシンや、最新設備を揃えたジムエリア!

業界トップレベルのトレーニングマシン「CYBEX VR3」、「ICARIAN」、「STAR TRAC」の豪華ラインナップ。筋力アップ、メタボ対策など、幅広い目的で、短い時間でも効果的にご利用可能です。
また「HUR(フー)」を利用したサーキットトレーニングや身体機能の向上に役立つ「HUBER(ユベール)」、美容・老化防止・ヘルスケアに効果的な「パワープレート」など、初心者でも短い時間で、楽しみながら体質改善が可能なマシンも充実。体力や力に自信のない方でも、しっかりとしたトレーニングが可能。30分で行えるメニューを豊富に揃えておりますので、忙しい方でも気軽に参加できます。

フリーウェイトエリア「ICARIAN」

同じ動作のトレーニングでもマシントレーニングに比べ、圧倒的に筋肉の動員数が多い、効果的なトレーニングです。当施設ではベンチプレス3台(インクラインベンチ含む)、パワーラック1台、簡易ラック1台、と県内トップクラスのラインナップです。


ダンベルエリア

広々としたスペースに1㎏から最大50㎏超のダンベルをラインナップ。女性からトレーニング上級者まで幅広くご利用いただけます。


マシントレーニングエリア「CYBEX」

初心者からトップアスリートまで幅広く対応できるベーシックマシン。それぞれ筋肉の筋収縮に合わせた軌道で、関節へのストレスを最小限にターゲットの筋肉へアプローチができます。
空気圧マシン「HUR」

日本を含む世界60ヵ国以上で採用されているグローバルスタンダードなトレーニングマシン「HUR(フー)」。筋力トレーニングはもちろん、リハビリテーションとしての利用も可能です。


レッドコード

リハビリ先進国ノルウェーで生まれたサスペンションエクササイズのパイオニア。医療、予防、スポーツ・パフォーマンス向上に至るまで、多様なフィールドで、全ての方に使用可能です。
KEISERファンクショナルトレーナー

1台で上半身、下半身、コアなどほとんどのトレーニングに対応し、全てに亘って向上させることのできる、「動作のトレーニング」の真髄です。自由自在にケーブルの方向を操作できるので様々な動作に負荷をかけ、姿勢の改善、インナーマッスルの強化などに劇的な効果をもたらします。



県内初の最新トレーニングマシンで効果的なトレーニングができる!

身体機能の向上に役立つ「HUBER(ユベール)」、美容・老化防止・ヘルスケアに効果的な「パワープレート」など、初心者でも短い時間で、楽しみながら体質改善が可能なマシンも充実。体力や力に自信のない方でも、しっかりとしたトレーニングが可能。

HUBER(ユベール)

県内に1台しかないファンクショナルマシン。姿勢の矯正から競技パフォーマンス向上、幅広く効果を実感できます。脊柱まわりの深部の筋肉への再教育・再学習を経て身体の本来の動きを呼び起こします。


パワープレート

パワープレート®は振動を利用したトレーニングマシン。 他と異なるのは、1秒間に数十回 の高速振動を、あらゆる方向から緻密に発生させる点です。この「3次元ハーモニック振動®」のもとで行うトレーニングは、神経や筋肉、刺激を受け入れる細胞などの反射を高め、カラダ本来の機能や可動域を効率よく鍛えます。




FUKUSHIMA TERRSA GYM AREA
福島テルサ店

初心者の方でも、簡単で効果的なトレーニングマシンが充実!

ご年配の方や初心者の方でも、簡単で安心して運動が行えるトレーニングマシンが充実した「福島テルサ店」のジムマシンエリア。ジムスタッフがマシンの使い方など丁寧に説明しますので、未経験者の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。もちろん筋力アップ、メタボ対策など、幅広い目的で、あなたの理想の体に向けたトレーニングを行っていただけます。

有酸素マシン
フリーウエイト
トレーニングマシン「パラマウント社」
有酸素マシン「ルイスウォーカー」

マッサージマシン
肩・腰・背中・足など全身をほぐせる各種マッサージ機が無料でご利用可能です。



入会・無料体験・見学のお申し込みはこちらから

入会・無料体験・見学のお申し込みはこちらから

 

JR福島駅西口店
TEL. 024-534-1414
〒960-8031 福島市栄町1−1(JR福島駅西口構内)
営業時間

月〜金曜日 9:30〜24:00
土・日・祝 9:30〜21:00
最終入館営業時間終了30分前迄
運動エリア閉館30分前まで
定休日

毎月第2・第4水曜日定休
福島テルサ店
TEL. 024-597-8063
〒960-8101 福島市上町4−25福島テルサ5F・6F
営業時間

月〜金曜日 9:00〜22:00
土曜・祝日 9:00〜21:00
最終入館営業時間終了30分前迄
運動エリア閉館1時間前まで
定休日

毎週日曜日定休