福島市 フィットネスジムDNA ヨーガ・ピラティス・ダンス・ボクシング・修斗・柔術など、男性・女性・子供向けプログラムも充実

 
プログラム紹介
ヨーガ
メディカルヨーガやタイ式ヨーガなど、初心者から参加できる数種類のヨーガメニューをご用意。ヨーガ独特の動きや呼吸法などから、精神を落ちつかせ、身体のバランスを整えます。
 
ピラティス・メソッド
ピラティスは、呼吸と身体を一体化させながら流れるような動きで無理なく行えるエクササイズ。特に腹部の引き締めや背部の柔軟性の向上に効果的で、インナーマッスルを鍛えて身体全体のバランスを調整するなど、女性度をアップさせる人気のスタジオプログラムです。
 
ストレッチボール
   
 
ワンダーコア
   
 
ハワイアンフラ
   
 
ポルドプラ
   
   
健康体操
   
   
骨盤美整
   
   
太極拳
   
   
アクアビクス
   
   
アクアズンバ
   
   
水泳教室
   
   
水泳教室
   
   

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